среда, 8 мая 2013 г.

Коктейль "Витаминная бомба"


На 100 г – 43 ккал. (без сахара и корицы)
Ингредиенты:
- 5-6 киви
- 1 яблоко
- сок 1 лимона
- 100 г яблочного сока (без мякоти)
- корица и сахар по вкусу и желанию

1. Очищенные киви и яблоко порежьте кусочками и взбейте в блендере до однородной массы.

2. Влейте лимонный сок и яблочный сок, добавьте по желанию сахар. Хорошо перемешайте.

3. Вылейте смесь в стакан, добавьте лёд и посыпьте корицей.

Комментариев нет:

Отправить комментарий